HOME

06-183 676 53

images/sport-hellevoetsluis-03.jpg

 

 

PERSONAL TRAINING - SMALL GROUP - VOEDINGSADVIES - MASSAGE

"Zorg goed voor je lichaam. Het is de enige plek waar je zult leven"
– Jim Rohn

 

 

Personal training

Personal Training heeft als groot voordeel dat er persoonlijke en professionele begeleiding is. Met personal training ben je er zeker van dat jouw inspanningen het gewenste resultaat zullen geven. Wat jouw doelstelling ook is: afvallen, voorbereiden op een sportprestatie, verbeteren van de conditie, fit willen worden of gewoon een stok achter de deur nodig hebben.

Bootcamp

Bootcamp is geschikt voor iedereen die aan zijn spierkracht en/of conditie wil werken. Ieder kan op zijn eigen niveau trainen:man of vrouw, jong of oud, beginner of geoefend sporter. Een outdoortraining in groepsverband gebaseerd op de intensieve trainingsoefeningen uit het Amerikaanse leger.

Personal Group Training

Personal Group Training is een heel goed alternatief voor wanneer je de kosten van één op één begeleiding te hoog vindt. Het biedt de voordelen van het intensief werken met een personal trainer tegen een lager tarief en samen met anderen. ideaal als u wat aan uw gezondheid, conditie of gewicht wilt doen met vrienden, familie of gewoon lekker met collega's.

Voedingsadvies

Door het geven van een goed voedingsadvies kunnen er gezonde keuzes worden gemaakt. Voeding is heel belangrijk, maar daarnaast zijn er meerdere factoren die een rol spelen. Een combinatie van gezonde voeding, voldoende beweging en ontspanning is de basis voor een gezond leven.

Matthew van der Veen

Matthew van der Veen
Oostkade 58
Hellevoetsluis, 3221 AK

+31 6 18 36 76 53
logo